Nutspread Táňa Lišková - Závislá na čokoládě

Přečtěte si tuto knihu, pokud:

- jste závislí na sladkostech a pečivu

- nemůžete zhubnout a nevíte proč

- jste žena a trpíte polycystickými vaječníky nebo jinou hormonální nerovnováhou

- nedokážete ovládat své chutě

- chcete vyřadit ze stravy lepek

- chcete se naučit poslouchat své tělo

- chcete se zbavit strachu z jídla a tuku

- máte často chuť na sladkosti a nevíte proč

- chcete jíst zdravěji, kvalitněji a lépe

- chcete znovu objevit radost ze skutečného jídla

- chcete ochutnat řadu báječných potravin a surovin

- chcete se naučit spoustu receptů na neodolatelná zdravá jídla

Kniha Závislá na čokoládě obsahuje všechno, co potřebujete znát - od vysvětlení inzulinové rezistence přes správné dávkování sacharidů až po vynikající recepty na skutečné jídlo bez náhražek a chemie.

Nejde o žádnou zázračnou dietu, ale o způsob, jak dostat pod kontrolu hormony a naučit se znovu jíst bez obav a s láskou k opravdovému jídlu. Ať už tápete v záplavě informací o spravné výživě nebo jen hledáte inspiraci na nové recepty, tato kniha Vás obohatí. Jediné, co potřebujete, je začít a už nikdy nepřestat. Takže začnete dnes??

Tištěná kniha